運動不足・筋力の低下 骨盤の歪みは、神経を圧迫し代謝を低下させ、腰痛や冷え性・生理痛などのつらい症状を引き起こします。このような歪みの原因は、上半身と下半身をつなぐ大腰筋が運動不足などで弱くなってしまうためです。また、大腰筋が弱くなると歩行…
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