緊張しているときこそリラックスタイムを大切にしましょう。自宅にいる時間が長くなった時は、リラックスの仕方を考えないと心にゆとりが生まれません。お風呂、入浴といえばだいたい夜だと考えらているみたいですが、適当に時間を見つけて入浴するのもいい…
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