つらい腰痛自分で治せる？

腰痛といってもいろんな腰痛があるらしいです。いわゆる普通の腰痛、椎間板ヘルニアによる痺れを伴った腰痛、また、尿管結石による腰痛。私は、椎間板ヘルニア以外の腰痛は味わったことが多いんです。まあ、尿管結石の場合は痛いなんていうもんじゃありません。激痛のさらに上の痛みなんです。19歳の時に発症して以来5年間ならなければいい方で2年に1度はなっています。調べてもらったら石の数が増えてるらしくて、いやはや困ったものです。また、あの痛みが起こるのかなあと思うと恐怖さえ覚えます。この痛みに見舞われないときはだいたいが普通の腰痛です。動作時に痛むんですねえ。じっとしていてもなんだか痛いような気がします。いずれにしても腰痛なんて嫌です。気分まで滅入ります。整形を受診しても大体することは毎回同じ。接骨院に毎日通うわけにもいきません。何とかして自分で治せんもんでしょうか？そんなときこそ、腰痛を自分で治す福辻式がとても役立ちます。福辻先生は現役の整体師で、東京で開業をされておられます。腰痛に関する著書も多く、患者の評判を得ています。DVDによる指導なのでいつでも何度でもできるのがいいです。モミマーというマッサージ機もいいですねえ。マッサージ機といえば数十万します。場所も取ります。でも、このモミマーは3分の1くらいの価格だし何よりも持ち運びできるのが特徴。冷えからくる腰痛には重炭酸湯入浴剤で体をあっためるのがいいかもしれません。また、よもぎで腰の部分を温める骨盤湯たんぽよもにんのかもいいかもしれないです。体の痛みが改善されれば甘いものが欲しくなったりして。そんな時はこれからのいちごの季節にピッタリ、イチゴのお菓子の詰め合わせが市販価格よりも格安で買える（送料無料）ロッテオンラインショップを訪れてみるのも心が和むかもしれません。