セロトニンと歯ぎしり

セロト二ンって有名ですがきちっとした答え方ができる人って私を含めて少ないのじゃないでしょうか？人間にとってとっても大切な物質なのに。セロトニンは、興奮や緊張物質であるノルアドレナリンやドーパミンの過剰分泌を抑え、心のバランスを整える作用のある神経伝達物質であり、精神を安定させる作用があるのですねえ。
セロトニンが不足すると、うつ病になりやすいなどといった指摘もあり、近年では「うつ病」の治療薬としてセロトニンに作用する薬物も多く処方されています。そしてセロトニンは年齢と共に、また過度のストレスにより減少することが分かっています。ますそんなセロトニンと深い関係にあるサプリがあるんです。ハギシランは一応歯ぎしりのためのサプリとして販売されていますが実際に飲んだ方たちの口コミを見てみると歯ぎしり以外にも疲れがとれた、朝まで熟睡できる、日中居眠りすることがなくなり仕事がグンとはかどるといった感想をお持ちの方が多いです。これはハギシランに含有されるセロトニンのお陰と考えられます。積極的にセロトニンをとりこんで毎日有意義な時間を過ごしたいものです。