オリーブオイルで健康管理!

最近テレビでも話題になっているのがオリーブオイルです。何でも高血圧対策にはもってこいのオイルだそうです。
それ以外にも オリーブオイルはいろんな効能が謳われております。
ではオリーブオイルについて少しだけ詳しく紹介しましょう。
万能成分を誇るオリーブオイルには、スクワラン・ビタミンE・ビタミンA・ポリフェノール葉緑素などが豊富です。
体に良い成分が凝縮しているからこそ優れた健康効果を期待できるわけですが、中でも含まれるオレイン酸の力によるところが大きいといえます。

オレイン酸は一価不飽和脂肪酸といわれる化学構造を持つ脂肪酸で、酸化しにくい性質から次のような効果が期待できます。

 


胃酸の分泌を整えて胃を丈夫にする。 

蠕動運動を活発にして便秘を改善する。

癌や心臓病の発症リスクを下げる。

血中コレステロール値の正常化。

強い日差しなどの紫外線対策。 

血管拡張作用。

体内の過酸化脂質の合成を抑制して中性脂肪を付きにくくする 。

どうやらいいとこだらけのオイルみたいです。

日頃の料理に使う油をオリーブオイルに変えるだけでも健康に役立つみたいです。
でも、毎日のことを考えるとちょっと難しいかも。
そんな時に役立ってくれるのがこの オリーブジュースカプセルなのです。